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Le Parkour (ou « art du déplacement ») est une pratique sportive consistant à transformer les éléments du décor du milieu urbain en obstacle à franchir par des sauts, des escalades.

Le traceur / la traceuse (pratiquant(e) de Parkour) essaie de trouver un chemin passant par des endroits que personne n'emprunterait normalement. Il recherche des obstacles à franchir par des mouvements qui se veulent utiles, efficaces, rapides et simples. Les acrobaties (saltos, etc.) ne répondent donc pas à ces qualités d'utilité et d'efficacité, mais peuvent apporter un esthétisme et un plaisir personnel.

La pratique du parkour nécessite une bonne condition physique afin d'avoir une meilleure résistance aux chocs. Un bon physique permet aussi d'augmenter les capacités, l'agilité, le mental et la confiance en soi du pratiquant. La prise de risque est calculée et par exemple la pratique sur les toits n'est pas nécessaire, le sol représentant bien plus d'obstacles à passer.

Le parkour a été créer par David Belle ( qui a joué dans Banlieue 13 ) et Sébastien Foucan ( Casino Royale, James Bond ).

● Le saut de Chat : franchissement d'un obstacle en plongeant et en poussant sur les bras afin de passer ses jambes entre ses bras

● Le saut de Bras : saut sur un mur, ou autre prise, conclu par une réception avec les bras (et amortie par les jambes)

● Saut de Détente : saut réalisé avec ou sans élan pour franchir une distance

● Saut de Précision : saut technique, à pieds joints, dont la réception se fait sur une petite surface (muret par exemple), et généralement associé à un saut de détente

● Saut de Fond : saut effectué d'une hauteur importante suivi généralement par une roulade

● Tic-tac : appui sur un objet ou un mur avec le pied pour passer par dessus un obstacle (ou une portion de vide), ou exécuter un saut de bras

● Passe-muraille : technique de franchissement d'un mur d'une hauteur assez importante : consiste à prendre appui sur le mur avec un pied pour atteindre une plus grande hauteur

Voila si vous avez un blog consacrer sur votre team de parkour ou tout simplement sur du parkour lachez-le ici !!

RAPPEL

Le parkour peut-être dangereux. Faites attention !!

Voila ce qu'on appele le saut de fond. Ne faites surtout pas votre premier saut de fond à cette hauteur! Commencez d'abord par plus petit et augmentez peu à peu.

Voici un saut de chat suivis d'un saut de bras.. La classe mais c'est dûr à faire ça c'est clair ;) !